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cm.
Kg.
PPM
Vatios por zonas FTP:
| Z5 | >150% | |
|---|---|---|
| 121% - 150% | ||
| 106% - 120% |
| Z4 | 98% - 105% | |
|---|---|---|
| 91% - 97% |
| Z3 | 84% - 90% | |
|---|---|---|
| 76% - 83% |
| Z2 | 66% - 75% | |
|---|---|---|
| 56% - 65% |
| Z1 | < 56% |
|---|
Frecuencia Cardíaca por zonas:
| Z5 | ≥ 90% | > |
|---|
| Z4 | 80% - 89% | - |
|---|
| Z3 | 70% - 79% | - |
|---|
| Z2 | 60% - 69% | - |
|---|
| Z1 | < 60% | < |
|---|
